Menstracion/Regla


E sangramento cu hende muhe ta haya cada luna (tambe yama menstruacion of regla) ta un fenomeno normal durante un fase largo di nan bida. Un tiki cram den barica y perdemento di sanger vaginal ta e sintomanan conoci cu despues di algun dia ta pasa di mes.

 

E edad cu mucha muhe ta haya nan menstruacion pa prome biaha ta varia entre e di 10 y e di 17 aña, cu un promedio di 13 aña. E prome biahanan e por ta doloroso y e ciclo hopi biaha ta iregular, esta, cu esun luna e sangramento por aparece ya despues di dos siman y e otro luna despues di cinco siman etc.

Algun hende muhe ta haya nan tambe cu e fenomeno cu nan ta irita lihe y cu nan ta haya peishi.

 

CUIDO PROPIO

LOKE BO MES POR HACI

Remedi contra dolor, manera Paracetamol y Advil, generalmente ta suficiente pa combati e dolor.

 

Nunca tuma aspirin, pasobra esaki por

haci e sangramento bira pio (en bes di stop e sanger, e ta hacie sigui core).

Hende muhe cu ta den nan periodo di madurez sexual (fertilidad) - for di e prome menstruacion te mas o menos nan di 45 aña – por cuminsa uza anticonceptivo, den caso cu nan no ta desea di haya yiu.

Un efecto mas di e uzo di anticonceptivo ta cu e ta disminui e sangramento mensual. Den caso cu un hende muhe cu ta sexualmente activo no haya su menstruacion, e por haci un test di embaraso na cas mes (e test ta obtenibel na tur botica).

 

TUMA CONTACTO CU BO DOKTER DI CAS

  • Si e remedinan contra dolor no ta efectivo.
  • Si e dolor bira mas fuerte cada luna.
  • Si bo ta sangra masha hopi y pa un tempo demasiado largo.
  • Si e regla keda sin bin pa varios luna sin ningun motibo evidente (por ehempel, a pesar di un test di embaraso negativo).